Добро пожаловать на OLD.PSYMASTERS.ORG.
    connect loginza
  • ХРОНИКИ ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

    "ХРОНИКИ ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ"


    Лановой В.Е.
    профессор, доктор философии по психологии, почётный профессор
    Академии экономической безопасности РФ. Академик Международной Академии
    Культуры Безопасности



    "ГРУППОВАЯ ЛЮБОВЬ В БЕСФРЕЙДОВОЕ ВРЕМЯ"
    (на правах предисловия к книге В.Е.Ланового "Хроники групповой терапии")

    Часть 1. ИНИЦИАЦИЯ

    ВВЕДЕНИЕ (фрагмент книги: "Хроники групповой терапии")
    Групповая терапия предполагает использование групповых методов с целью формирования навыков и умений самопознания, общения и взаимодействия людей в группе. Групповая терапия - это терапевтическая техника, при которой группа людей регулярно встречается под руководством одного или двух психотерапевтов, чтобы изменить отношение к личностному опыту и межличностным реакциям с целью по-нимания самих себя.
    Групповая терапия отражает, подобно зеркалу, все многообразие эмоцио-нальных состояний человека, его характер, его проблемы и конфликты, его раздво-енность и неспособность к эффективному выбору.
    Групповая терапия обучает пониманию и познанию этих проблем и конфлик-тов, приспосабливает всю дисгармонию внутренней стихии человека к требованиям окружающей среды.
    Групповая терапия повышает значимость собственного «Я», его гибкость и ди-намичность, пробуждает чувство самоуважения и уверенности в себе, помогает найти путь к людям, проникнуться их переживаниями и пониманием их проблем, культивирует поиск альтернативных жизненных и профессиональных решений, создает предпосылки для формирования высокого интеллектуального, творческого и духовного потенциала
    Групповая терапия – это проникновение в секреты нашей ролевой игры, это выявление дефектных, недостаточно адаптивных ролей и их коррекция.
    Войдите в пространство круга и Вы увидите множество своих ролей. Вы узнаете эти роли: они – Ваши, когда Вы пробуждаетесь, двигаетесь, завтракаете, работаете, спорите, ссоритесь, любите… Примите эти роли. Признайте их. Пораз-мышляйте над ними. Это приблизит Вас к осознанию Вашего реального «Я», которого Вы давно и безуспешно разыскиваете. Вы освободитесь от несвойственных Вам ролей, отношений, импульсивных поступков, опрометчивых решений. Вы встанете на путь познания, очищенного от многолетней шелухи своих заблуждений и ошибок, на путь познания собственного «Я» и окружающих людей, чтобы жить в ладу с ними и с самим собой… и быть счастливым!


    Глава 3. ПРАВИЛА ГРУППЫ (фрагмент)
    Тренер: Правило группы становятся актуальными только в том случае, если они рождаются спонтанно в процессе групповой работы и являются органическим ре-зультатом ее деятельности. Правила, которые навязываются тренером, «вытесня-ются» группой из своего сознания, во-первых, потому что их достаточно много, во-вторых, потому что они могут быть непонятны группе, не будучи предметом ее пе-реживаний.
    После 25 встреч или 150 часов работы группа пытается воспроизвести все пра-вила, которые формировались в процессе взаимодействия и в соответствии, с кото-рыми она все это время функционировала.
    Какие правила кажутся нам необходимыми и понятными сегодня?
    Сергей: Правило первое: «Всё, что происходит «здесь и сейчас», сохраня-ется «здесь и сейчас», и никуда не выносится. Сохранение тайны группы га-рантируется, гарантируется ее членами, каждым и всеми». Говорить о том, что происходит в группе и волнует членов группы, о своем отношении к группе можно исключительно члену группы и в пределах самой группы, и никому другому, вне за-висимости от степени близости того человека, которому хочется «открыть душу». Все, что говорится в группе, говорится только для группы и ни для кого более. Любая информация, которой обмениваются члены группы вне группы о группе и о самих себе есть достояние всей группы и должна периодически сообщаться группе, чтобы в случае необходимости быть подвергнутой анализу, а также использованной в ана-лизе конкретного члена группы.
    Таня: Не злословить, не говорить, что называется, «за глаза», хочешь сказать что-нибудь о ком-то, скажи ему самому, прямо в глаза. Если трудно, попроси помощи у других, но обязательно - прямо в глаза. Без этого правила группа разваливается, и ничто не может спасти её от разрушения, только правда и прямо в глаза.
    Саша: Второе правило: «Все члены группы называют друг друга на «ты» и по именам, вне зависимости от возраста и социального положения».
    Наташа: Чтобы быть ближе друг к другу.
    Саша: Чтобы сократить дистанцию.
    Лариса: Правило третье: «Быть искренним».
    Ольга: Правило четвертое: «Не вредить». Когда мы говорим о другом челове-ке, мы говорим, прежде всего, для него. Мы должны отыскать такие слова, которые ни в коем случае не ранят его и которые человек способен принять. Правда о чело-веке, которого мы анализируем, всегда должна выражаться совершенно лояльно.
    Лариса: А если невмоготу, если перепонки начинаются лопаться? Я начинаю понимать все, что группа говорит, но мне страшно с этим согласиться. Что делать?
    Вика: Правило пятое: «Не звонить по телефону». Разговор по телефону – это уход из групповой реальности, перечеркивается все, что сделано за последние 3-4 часа
    Вика: В группе, в период работы, может создаваться чрезвычайная напряжен-ность, которая может вызвать у члена группы непреодолимое желание уйти. Тем не менее, он должен остаться, коль скоро он стал членом группы и взял ответствен-ность за других и себя. Когда ему хочется уйти, следует подумать о других, о том, что чувствуют другие в этот тяжелый момент. Однако, возможен и другой выход - он говорит: «Я хочу обратиться к группе, мне тяжело, меня трясет, помогите мне, помо-гите понять, что заставляет меня уйти, чего я вдруг стал бояться». Правило шестое: «Не выходить за пределы круга». Выход из круга – это стремление во что бы то ни стало освободиться от постоянно возрастающего напряжения и тем большего, чем продолжительнее молчание и ниже индивидуальная активность взаимодействия. Выход из круга – это стремление избежать столкновения со своей собственной про-блемой и воспрепятствовать зарождающемуся осознанию.
    Тренер: Правило седьмое: «Правило «хлопка». В некоторых группах практику-ется остановка обсуждения, когда человек чувствует что у него что-то «лопается», что правда о нем становится для него невыносимой. В этой ситуации человек хлопает себя по ноге или по любому другому месту, может «хлопнуть» в ладоши. Тем не менее, мне не хотелось бы, чтобы мы прибегали к такому «спасательному кругу», всегда в этом случае есть опасность не успеть проработать материал, который может оказаться для человека достаточно травматичным и потому требует адекватного анализа. Но правило такое существует, тем не менее.
    Тренер: Правило восьмое: «Мы должны все помнить, всё в подробностях. Мы должны помнить абсолютно всё происходящее «здесь и сейчас». Всё обо всех, и всё о каждом. Дневник – великолепный инструмент, позволяющий фиксировать Ваш профессиональный и человеческий опыт». Вы можете выполнить это правило, можете его игнорировать. Понимание необходимости ведения дневника придет потом, когда многое ускользнет, исчезнет, когда встреча группы не будет казаться столь ошеломляющей и неповторимой, утратив для Вас свой сущностный смысл и значение.
    Эдик: Запрещается категорически употреблять спиртные напитки, будь то водка, вино или пиво, не только в группе, но желательно и накануне, за сутки до за-нятия. Запрещение в той же степени относится к употреблению всякого рода успокоительных таблеток: мы должны видеть реальность и быть готовым пере-жить боль осознания этой реальности, какой бы непереносимой она нам не каза-лась. По всей вероятности, боль позволяет нам понять значимость реальности и своего «Я» в ней.
    Сергей: Когда мы обсуждали какую-либо проблему, мы часто перебивали друг друга, и это происходит очень часто и с очень многими людьми. Большинство людей предпочитают слушать самих себя, и потому необходимо было установить ограни-чение, которое позволяло бы высказаться каждому члену группы в полной мере. Нам следует выслушивать всех членов группы, не перебивая и не говоря сло-во «нет». «Нет» – это отказ от нового знания, это риск пропустить что-то важное, это неуважительное отношение к партнеру, вплоть до степени провокации его «чувства неполноценности».
    Юра: Необходимо уважать точку зрения другого человека, быть терпимым и терпеливым к Другому. И хотя мы требуем для своей персоны привилегий, мы не можем не признать что Другой «имеет право быть», в противном случае, нам не выбраться из трясины нашего ЭГО.
    Ваня: Во время критики невозможно удержаться, чтобы не возражать, хочется всем заткнуть рот. Иногда, хочется кричать от возмущения, хотя в глубине понима-ешь, что группа права, права во всем. Опыт группы убеждает, что критика не будет достаточно эффективна, если мы не будем молчать. Молчать в период критики – это значит широко открыть уши и глаза, это значит активизироваться на уровне ре-флекса «что такое?», это значит быть готовым к пониманию и осознанию.
    Дима: Быть наблюдателем – самое милое дело! Практика группы убеждает, что такая позиция совершенно неприемлема. Одна из форм этой паразитической пози-ции проявляет себя, когда мы начинаем шептаться. Вместо активного участия в об-суждении, мы начинаем говорить с рядом сидящим. При этом мы выражаем своем мнение и «сбрасываем» напряжение, мы не получаем критику, оставаясь всегда «гарантированно правыми». Тем самым, мы лишаем группу своего видения конкретной ситуации и приносим себе вред в случае неадекватности нашей точки зрения. «Шептуны» отвлекают внимание членов группы, а в наиболее острых ситуациях провоцируют паранойяльность объектов обсуждения или ее участников, которая способна, если не разрушить, то подорвать доверительность отношений в группе. Если мы хотим что-то сказать в группе, мы должны говорить об этом вслух, для всех, а не шептаться по углам.
    Наташа: Группа прошла довольно долгий путь. Мне кажется, что нам уже стыд-но «прятать голову в песок» и делать только то, что приятно, что не вызывает горечь и не причиняет боль. Мы лишены права отказываться от задач, которые ставит пе-ред нами группа или тренер. Мы обязаны выполнить любую задачу, какой бы труд-ной она нам не казалась. История группы знает задачи самой невероятной сложно-сти и, тем не менее, члены группы успешно справлялись с ними. Почему мы должны оказаться трусливее?! В начале группы мы пользовались «правилом хлопка», но по-том мы отказались от этой порочной практики «бегства от реальности». Никто не просил поблажек! Готовность выполнить любую задачу – необходимая предпо-сылка эффективности любой группы.
    Миша: По мере развития группы наша откровенность приобретала все большее значение. Откровенность углубляет отношения и позволяет обсуждать проблемы любого уровня. Какой толк в этой группе, если мы не можем позволить себе быть от-кровенными!? Группа неизбежно приводит нас к откровению – такова логика её раз-вития. Быть откровенным, говорить только правду, ничего не скрывая, ста-раться извлечь из себя все множество проблем и конфликтов любого уровня, говорить все, ничего не утаивая, до конца, до самого дна.
    Женя: По мере того, как мы узнавали друг друга, росла наша привязанность и симпатия. Близость казалась уже свершившимся фактом, она увлекала и страшила. Что говорил нам тренер?
    Тренер: Библейский принцип «не прелюбодействуй» никто не отменял, но мне не хотелось бы проявлять авторитарность. Каждый человек имеет право выбора. Я не могу сказать, что близость между мужчиной и женщиной, членами одной группы, приветствуется или порицается, что происходит, то происходит. Но отношения этих, ставших близкими, людей становятся частью группы и потому вполне могут стать объектом обсуждения, более того, конфликт, который рано или поздно разыграется между ними, как проблема группы потребует для своего решения усилий всех чле-нов группы.
    Женя: В этом случае, случае конфликта между близкими людьми, нужно быть готовым открыто и честно предъявить проблему. «Любишь кататься, лю-би и саночки возить». Мы делали и то, и другое. Мы знаем, насколько обсуждение проблемы такого уровня продвигало группу и, особенно, самих участников конфлик-та, но мы также знаем, что не все это выдерживали. Как это похоже на жизнь, от ко-торой мы бежим и к которой мы стремимся!
    Лёня: Как тут не вспомнить об ответственности!? «Здесь и сейчас» мы отвечаем за свои действия и отношения. Мы принимаем ответственность на себя за свои отношения и действия, мы принимаем ответственность за свои мысли, кото-рые рано или поздно становятся реальностью и становятся функцией наших действий и отношений. «Мысль о движении есть начало самого движения» и пото-му материализация мысли неизбежна, в результате чего мы попадаем в нами же расставленные ловушки в случае нечистоты и зла наших «мыслеформ». Единствен-ный выход, чтобы не повторять ошибок, увидеть их глазами группы, глазами людей, которые сумели полюбить друг друга и готовы придти на помощь друг другу.
    Тренер: Что означает в условиях группы «принимать ответственность?»
    Лёня: Принимать ответственность – это значит быть готовым к активному взаи-модействию друг с другом и конструктивному обсуждению, возникших в связи с этим взаимодействием, проблем. Принимать ответственность – это значит непременно стремиться к изменению своей прошлой жизни в соответствии с приобретенными в группе знаниями, опытом, умениями и навыками.
    Таня: Мы все живые люди, и у нас, как у всех живых, возникают самые неверо-ятные или самые обычные проблемы. Только в группе начинаешь понимать, насколько важно чувствовать и знать, что каждый член группы готов придти к тебе на помощь, что ты не окажешься в одиночестве, когда придет беда. Мы больше, чем одна семья, потому что не в каждой семье человек может рассчитывать на поддерж-ку, а мы можем. Наша взаимопомощь необходима не только в жизни, но и группе и, иногда, трудно сказать, где она важнее, потому что группа становится частью нашей жизни, нашей жизнью. Помогать друг другу внутри и вне группы, если член группы попросит об этом и если не попросит, но мы увидим, что он в этой по-мощи нуждается.
    Коля: В группе и в жизни мы часто обижаемся. Мы обижаемся тогда, когда нам кажется, что мы оскорблены в своих лучших чувствах, когда мы не ожидаем острой критики, которая нам кажется несправедливой. Мы обижаемся и тем самым обвиня-ем «всех и вся» в своих горестях, как в далеком детстве забиваемся в угол, чтобы спрятаться от этого мира, беспощадного и жестокого. Но этот мир таков, каков он есть, каким мы его сделали и продолжаем делать. Он, этот мир, не может быть дру-гим, потому что мы – «не-другие». Нам никто, разве что кроме нас самих, не мешает стать другими и сделать окружающий нас мир таким, каким мы хотели бы его видеть. И потому обижаться - пустая трата времени. Обида – это отстранение или уход из ситуации и потому невозможность влиять на неё, это возвращение в прошлое и потому утрата реальности, это инфантильная реакция ностальгического толка и потому регресс личности, это энергетический удар по биологической системе и потому резкое снижение мобильности на микро - и макроуровне. Подтверждение последнему тезису служит поговорка «на обиженных воду возят». Вообще, нужно признаться, что избавиться от пагубной привычки обижаться, где и когда не попадя, совсем нелегко, но член группы в интересах группы и самого себя просто обязан придерживаться правила «не обижаться ни при каких обстоятельствах». Если обида, тем не менее, возникла, и Вы не могли этому воспрепятствовать, необходимо объективизировать ситуацию, предложив свое «Я» и свою обиду в качестве предмета обсуждения в группе.
    Алена: В группе следует избегать рекомендаций и оценочных суждений. Мы все знаем, как болезненно воспринимается та или иная рекомендация, когда все восстает внутри и хочется заткнуть уши. Комментарий как наиболее нейтральная форма критики удовлетворяло всех. Но мы часто «съезжали» в режим оценки, по-скольку это привычнее. Однако, в этом случае риск проекции значительно увеличи-вался, и мы все проигрывали, во-первых, потому что оценка могла быть обидной, во-вторых, потому что проекция эту оценку искажала до неузнаваемости.
    Ваня: Не опаздывать и не пропускать занятия. Если хочешь что-то сделать, ищешь средство, если не хочешь – ищешь причину. Пропуск занятия – это попытка разорвать связь с группой и потому очень часто пропуск – это начало отказа от груп-пы и предпосылка ухода из нее (дополнение см. 3-ю главу).
    Тренер: Тема «Правила группы», в сущности, является «сквозной» и проходит лейтмотивом через многие занятия группы, особенно, на начальном этапе ее разви-тия.
    Цель сессии «Правила группы» – это стимулировать создание групповых норм взаимодействия и взаимоотношения для повышения эффективности терапевтиче-ского общения. Во-первых, для противодействия и предотвращения рецидивов со-противления членов группы и «срабатывания» консервативных механизмов психо-логической защиты. Во-вторых, для обеспечения безопасности членов группы в со-ответствии с принципом «не вреди». В-третьих, для оптимизации условий реализа-ции процессов самораскрытия, осознания, коррекции.


    Материал публикуется
    с личного разрешения профессора Ланового В.Е.
    для проекта "Мастера Психологии"
    При перепечатывании любых материалов
    ссылка на www.psymasters.org обязательна.



  • Цитата дня


    "Природа наделила нас двумя ушами, двумя глазами, но лишь одним языком, дабы мы смотрели и слушали больше, чем говорили..."


    -Сократ-

  • Анонсы

    Международный обучающий проект
    "Образование через всю жизнь и продвижение психического здоровья"

    Объявляется набор участников в бесплатную образовательную программу
    ПОДРОБНЕЕ ...


    ------------------------------------------------

    Обьявляется набор на курс
    "ДИНАМИЧЕСКИЙ СУДЬБОАНАЛИЗ"!

    Автор и руководитель - проф. В.Е.Лановой
    ПОДРОБНЕЕ ...

    ------------------------------------------------

    Майский психологический лагерь
    "ПСИХОТЕРАПИЯ БЕЗ ГРАНИЦ"

    22-25 мая 2014 года
    ПОДРОБНЕЕ ...

  • Последние комментарии

    Tessi

    Прочила статью - получила настоящее удовольствие от такой точной, логически правильной картинки.... К последнему сообщению

    Надутый человек или как я объяснял маленькой дочке, что такое пузырь нарциссизма

    Tessi в 23.12.2013
Проверка тиц
Текущее время: 00:24. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin Copyright © 2011-2012 PSYMASTERS.ORG by mr.London Перевод:zCarot